北海道でダンス、顔ヨガ、褒め言葉(ポジティブ言葉)活動やってます。

北海道で色々な人と、とっても楽しいラテンダンスで繋がりたい!海外でも人気のダンス(サルサ・バチャータ・メレンゲ・キゾンバ)の練習会を開催しています。顔ヨガや褒め言葉(ポジティブシンキング)の勉強会も開催。北海道を元気と笑顔いっぱいにします。

網走でもサルサ、バチャータ、キゾンバ!

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北海道どこでも行くよ。

2019.9、網走にてバチャータとキゾンバのレッスンをいたしました。
地元網走や北見からダンス好きの皆さんに集まっていただきました。
レッスンの最後は、サルサにもチャレンジしました。

網走でのラテンダンスの練習会は久しぶりとのことですが、
この日を皮切りに少しづつ輪が広がればいいなと思います。

ダンスで札幌や全国の人と交流が生まれるようにしたいです。
私も微力ながら、これからもお手伝いさせていただければと思います。

網走は中標津空港からもすぐで、少し足を伸ばせば、知床の雄大な自然、美しい景色に触れることができます。
「こんな景色、見たことない!」きっと感動することでしょう。

ラテンダンスの輪が広がるといいな。

ラテンダンスは男女ペアで踊ることが多いです。
お互いの協力があって、一人踊りでは出来ない一体感を生み出すことができます。
技術も必要ですが、優しさ(思いやり)もとても大切です。
(「婚活サルサ」なんてのもあります、笑。)

日本でも多くの街で、また世界中で踊られています。
出張や旅先で、新しい繋がりが生まれるキッカケになります。
仕事だけじゃない人間関係、言葉が通じなくてもダンスでコミュニケーションなんていかがでしょう。

体を動かすことでストレス発散や運動不足解消、ダイエット効果も期待出来ます。
新しい事にチャレンジすれば、気持ちも若返ります。
最初は踊れなくても、練習して段々出来るようになれば、達成感も味わえます。

「ありがとう」が最大のエナジー

ラテンダンスを通じて北海道の人達にwin、その人が元気になって周りの人達にもwin、北海道を訪れる人が増えて楽しい思い出が出来るwinの、「トリプルwin」を目指したいと思います。

私のイベントやレッスンにご参加いただいた折には、楽しかったり、何かプラスになったことがあれば、是非聞かせて下さい。最大のエネルギー源となります。

またそしてブラッシュアップのためご意見も、「勉強になります!」よろしくお願いします。

あとは、お時間のある時にでも、私のお店(レッスンやイベント)に顔を出していただけるととっても嬉しいです。
元気な笑顔お待ちしております。ちょっと⤵︎な時は愚痴をこぼしに来てください。

網走での練習会は、2か月に一度開催しています。
次回ご案内はコチラから⬇︎

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ダンス活動、こんなこともやってます。

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 ダンス以外でも、こんなことやってます。

お顔年齢「マイナス10歳」、気持ちも若返って、いきいきスマイル。
フェイシャルヨガ(顔ヨガ)

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「プラス志向の人を育てる。」、元気な会社、子供達に夢を😀
褒め言葉カード、トランプ研修

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学生さんは無料で参加できます。

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学生さん(またはその位の年代の方)が無料で参加できるラテンダンス教室を開催しています。

「ラテンはじめのいっぽ」
  • 会場 若者支援総合センターyouth+ 活動室
    札幌市中央区南一条東2丁目大通バスセンタービル2号館1階
  • 参加費無料
  • 予約不要
  • 動きやすい服装でおいで下さい。
  • クラスレベル 「初めて」、ダンス未経験大歓迎!
  • 対象年齢 小学生〜20代くらい(保護者の方も無料で参加できます。)
  • 講師 GON
    ラテンダンスインストラクター、NPO法人日本バチャータ協会理事
    一般社団法人日本褒め言葉カード協会認定講師
    高津文美子式フェイシャルヨガ アドバンスインストラクター  

👇スケジュールはこちらからご確認下さい。

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このイベントを通じて、音楽に合わせて体を動かしたり、ペアダンスを通じて相手を思いやることの大切さ、また出来なかったことができるようになる嬉しさや自信を、楽しく学び、感じていただきたいと思っています。

開催した感想などは、コチラをご覧下さい。

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北海道で、夢や希望、喜びのある、プラス志向な「ひと」「家庭」「会社」を育てる活動を行っております。

詳細はリンクからご確認いただけます。

褒め言葉カードセミナー(企業研修・褒める授業)

sbs.hatenadiary.jp フェイシャルヨガ(顔ヨガ)

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若者支援活動を通じて

札幌市の若者活動支援総合センターで、10代、20代向けのダンスレッスンを開催しました。

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参加してくれた、10代〜20代の皆さんが、とても楽しそうな笑顔で踊ってくれたいたのが嬉しかったです。

自分の出来ること(ラテンダンスのレッスン)を通じて、

  • 新しい事にチャレンジする楽しさ
  • 体を動かしてリフレッシュ
  • ペアダンスならではの、相手を思いやることの大切さ
  • 「できた」ことの喜び
  • 「できた」に辿りつくまで頑張った経験

そんなことを感じられるプラスな体験を、何と無くでも感じてもらえたらいいなと思っています(押し付けではいけません)。

ラテンダンスにも触れてもらえたしね✌️

これからもチビチビとやっていけたらと思っています。

このイベントにご協力いただいた大人の皆さんにも、改めてお礼申し上げます。

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ひとりじゃできないこと

今日はよさこいソーラン祭りを見に行きました。
踊り手、歌い手が一体となり、一糸乱れぬ群舞はとても迫力があり、感動モノです。

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素晴らしい演技をする為には、たくさんの練習、積み重ねが必要です。
成功させるという共通の目的に向けてチーム全員で頑張ったからこその結果だと思います。

ひとりじゃできないこと

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私が教えているダンス(サルサ、バチャータ、キゾンバ、メレンゲ)は基本的にペアダンスです。
踊りは、ショーなどの振り付けで無い限り、通常は即興となります。

一人踊るのも楽しいです。自分の感じたまま、自由に踊れます。
一方、ペアやチームでの踊りとなりますと、一人では表現できない感動や心地よさが生まれます。

ペアやチームでのダンスで大切な事、それは一体感です。
全く同じ動きである必要はありませんが、全体で調和が取れている事が重要です。

一体感や調和を生み出す為に大切なこと、それは「相手への思いやり」です。
自分勝手、「俺が俺が」であれば、ペアではなく、一人踊りの方が向いていると思います。
また、精神面だけでなく、技術的にも、相手とより良いダンスを踊れるよう努力すると良いでしょう。

相手を大切に、理解しようと努め、そして自分自身も磨くことで、一人では出来ない世界を表現したり、楽しく、気持ち良く踊れます。

私は単に技術を教えるだけでなく、ダンスを通じてコミュニケーションが生まれ、楽しく幸せになって欲しいと願っています。

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ペアダンス始めませんか。

楽しい、気分転換、ストレス解消、運動不足の解消、ダイエット、新しい友達作り、世代を超えた人間関係、仕事だけの人生から脱出、コミュニケーション力アップに効果的です。

 

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ダンス以外の、笑顔いっぱいの北海道をつくるレッスン情報

お顔年齢マイナス10歳!気持ちも若返って、いきいきスマイル☺️
フェイシャルヨガ(顔ヨガ)

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プラス志向の人を育てる。元気な会社、子供達に夢を😀
褒め言葉カード、トランプ研修

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若者支援活動で褒め言葉トランプを使った講座を開催しました。

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褒め言葉カードや褒め言葉トランプは、社員研修として新入社員研修や社内のコミュニケーション改善、モチベーションアップ等に使われています。
今回は10代、20代の若者を対象に、若者支援活動として講座を開催いたしました。

この講座を通じて、自己肯定感を高め、また自分自身の考え方や大切にしていることなどを再認識してもらうことが目的です。

参加者にとっては、このような機会は初めてとなります。
最初は、緊張している様子が伝わってきましたが、この講座は座学ではなく、ゲームやワークを通して体感し学んでいただくので、講座を進めて行くに従い、笑顔いっぱいな賑やかなイベントとなりました。
(プライバシーの関係で、講座の様子を画像等でお見せできないのが、とても残念です。)

講座で学んでいただくことの一部を紹介いたします。

  • 褒めるには相手の事を知る必要がある。自分は褒めたつもりでも、相手には相手の考え方があって、違った捉え方をされてしまう場合がある。
  • 相手の言葉の表面だけを捉えず、その背景、相手の考え方を知ることが必要。コミュニケーションミスは誤解が原因であることが多い。
  • 欠点があっても、それ以外に長所もある。短所も捉え方によっては長所となる。また、他人や自分に対して短所に囚われすぎると「マイナスしかない人」と錯覚してしまう。
  • 短所や苦手な事があるから他の人が活躍できる。そういう意味では長所だし、自分のプラスで他の人のマイナスを助けてあげればいい。
  • 良いところを褒めるだけではなく、相手を認める、応援する、うまくいかなかったとしても頑張ったことを褒めるといったプラスのアプローチをすることがとても大切。

若い人達が自分の良さに気づいたり、自分の理想を知りそこを目指してもらえるようになって欲しいと思っています。
また、他の人にも良い影響を与えられる人になって欲しいと思っています。
  
↓↓↓ 褒め言葉トランプを取り入れて最高位を受賞した学校の事例や、ブログ読者限定の「プラスな言葉勉強会」については、こちらからご確認いただけます。 ↓↓↓

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北海道の会社や、未来を拓く子供達に夢や元気を与えたい!

「褒め言葉カード」「褒め言葉トランプ」を使った研修は、基本2時間から承ります

1回だけでも効果はありますが、複数回の実施で永続的に身に付きます。

先ずはお気軽にご相談下さい。

日本褒め言葉カード協会 | 褒め言葉で幸せの連鎖を起こす

 認定講師 高嶋明良(たかしま あきら)

agtsmile★gmail.com(←★を@に変えてください)

(実施事例)公益財団法人、社会福祉法人、人材派遣会社、製造業、各種団体、個人向けセミナーなど  

叱るのも大事

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「褒める」「叱る」 真逆な意味の2つの言葉、実はその根底には共通点もあります。

「相手を大切に思っての行動」、これこそが大切です。

 私が認定講師をしております一般社団法人日本褒め言葉カード協会では、「褒める時のルール10か条」というものがあります。
その中に、「相手を掛け替えの無い位大切に思う」「応援する」「うまくいかなったとしても頑張ったことを褒める」というのがあります。

「褒める」を辞書で引いた時に出てくる「相手の良い点を指摘し、賞賛する」よりも、もっと「褒める」を広義に捉えています。

「心の無い褒め言葉」や「おだて」「おべっか」、また一見叱っているようで、実はただ自分のイライラや鬱憤を怒って発散させているだけの行為、これらと正しい意味での「褒める」「叱る」とは真逆の行動です。

先日、自衛隊に対するパワハラ賠償請求が裁判で認められたとの報道がありました。
「使えない」「早く辞めろや」と暴言を吐かれたり、顔を平手打ちされたりしたそうです。相手を良くするのに全く必要無い行動ですよね。

叱るポイント

ここで「叱るポイント」としてよく知られる「かりてきたねこ」を紹介します。

  • 「か」感情的にならない
  • 「り」理由を話す
  • 「て」手短に済ませる
  • 「き」キャラクター(性格や人格)に触れない
  • 「た」他人と比較しない
  • 「ね」根に持たない
  • 「こ」個別に伝える

先ずは、相手により良くなってもらう事が目的であることを再認識しましょう。
勿論「自分にとって都合良く」という意味ではありません。
でもこの辺、意外に見落とされがちです。
叱ろうとする自分、その目的を客観視してみましょう。
また、相手の立場も考えてあげましょう。

大声や暴力や人前に晒す必要が無い事に気づく筈です。

理由や改善する目的をキチンと説明しましょう。
この部分が欠けていると、相手がそもそも何で叱られているのか理解できません。
その場だけの改善になってしまう可能性や、「嫌われている」といった誤解を招く可能性があります。

ポイントを絞って手短に分かりやすく伝えましょう。
「ちょっといい?」と声を掛けられて、その後延々30分、1時間捕まった事ありませんか?
自分がされて嫌なことは相手にもしないのが鉄則です。

あくまで相手に良くなってもらう事が目的です。
その人の性格や人格を否定するのは絶対に避けましょう。
言われた方は心を痛めたり、あるいはあなたを避けるようになるか、敵視するようになるかも知れません。

「私はこうやった方が良いと思う」という言い方であれば、
伝える内容は同じでも、「あなたはこうした方が良い」より、相手も受け取り易い筈です。

他人と比較されれば、相手の自尊心を傷つけてしまうのは容易に理解できます。
もしかしたら、叱っている本人は、過去にそういう体験をし、そこから「何くそ」と這い上がって来たのかも知れません。
それはあくまでのその人の成功事例に過ぎません。
他の人には必ずしも当てはまらない事を肝に銘じて下さい。

「あの時だってダメだったし、今回もダメだったじゃないか、だからお前はダメなんだよ」
過去にあった失敗を今回の失敗に重ねて、さらに人格も否定した最悪のパターン
です。過去の失敗を、事ある毎に振り返したりするのも止めましょう。

他の人の前で非難し、晒し者にするといった行為は論外です。
改善してもらう内容の程度にもよりますが、個室等活用するのも良いと思います。

叱るより前に大切な事
人間完璧ではありませんから、相手の為を思えば、時に感情的になることもあるでしょう。

でも安心してください。
普段からのコミュニケーション、信頼関係が築けていれば、多少のミステイクは問題になりません。
その為にも、普段から相手にプラスのアプローチをすること「褒める」事はとても大切です。

相手に良くなってもらうには、「褒める」だけでなく、時には「叱る」事が必要な場合もあるでしょう。
なのでその時には、「正しく褒める」のと同様に、「正しく叱る」事も心掛けていただきたいと思います。

新人管理職向けに褒め言葉カードを使った研修を行いました。

ハラスメントや業務遂行に支障を来たす要因となる「コミュニケーションミス」を防ぐ方法を学べます。
また、管理者自身が自己の目的意識を再確認できることによって、自発的・能動的な管理職の育成にも繋がります。

褒め言葉カードを使ってみていかがでしたか。

自分が望んでいる姿が分かったような気がして楽しかった。

研修で印象に残ったことや気づきについてお聞かせ下さい。

各人の「何故その言葉を選んだのか」、その理由を聞き、相手の考えを深く知ることが大切だと思いました。

研修を受けて自分の中で変化したことはありますか。

自分は未だ夢を諦めず、追い求めていることが分かった。

気づきを活かして、どのような行動をとりますか。

自分の考えに固執したり、思い込みを無くす。人の見方はそれぞれであることに注意する。

何故そう思ったのか理由を確認するなどして、誤解などコミュニケーションミスを無くすようにする。

人の欠点に目がいってしまうのは仕方が無い部分もあるが、それを認識し、相手の良い点にも目を向けたいと思います。

褒め言葉カードを使った研修のおすすめメッセージをお願いします。

コミュニケーションをアップさせる為に気を付けなければならない事について発見できました。

北海道の会社や、未来を拓く子供達に夢や元気を与えたい!

「褒め言葉カード」「褒め言葉トランプ」を使った研修は、基本2時間から承ります。

1回だけでも効果はありますが、複数回の実施で永続的に身に付きます。

先ずはお気軽にご相談下さい。

一般社団法人日本褒め言葉カード協会

認定講師 高嶋明良(たかしま あきら)
agtsmile★gmail.com(←★を@に変えて下さい)

(実施事例)人材派遣会社、社会福祉法人、製造業、各種団体、個人向けセミナーなど

家族とスタッフに感謝やプラスな言葉、気持ちを伝えようと思います。

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4月と言えば、「新しい事が始まる月」です。

新学期、年度始め、新しいプロジェクトのスタートなど...。

新しいメンバーが集まったばかりですと、お互いに相手の顔色を見たりして、組織やグループが円滑に動くようになる迄に暫く時間が掛かってしまいます。

新しいお店の開店などは、スタッフが全員が集まるのが、開店数日前というのはザラです。
来店客が大変多い開店の前に、既にお互いの意思疎通が出来れば、スムーズな対応や良い接客に繋がり、大切なお店のスタートダッシュを優位に進めることができます。

歓迎会の開催等は、お互いの距離を近づけるのに確かに有効ですが、お酒の飲めない人や宴会が苦手な人、時短勤務の方などいらっしゃいますので、全員ではなかなか難しいと思います。

そんな時に「褒め言葉カード」「褒め言葉トランプ」を使った研修は非常に有効です。

初対面同士でもすぐに打ち解けられると評判です。
実際に新入社員研修や開店前研修にも取り入れられています。

また、一緒に仕事をしている仲間の考え方について再認識することができます。

世代間の分断やギャップを乗り越えるのに有効な機会となることを保証します。

  • ○○さんが、仕事に対してこんなに熱い想いを持っているなんて知らなかった。
  • 他部署の人が具体的にどんな仕事をしているのか、どんな苦労があるか初めて分かった。

こんな感想をいただいております。

仕事をスムーズに進める、チームが一つになって大きな目標を達成する、これらの実現には、お互いの意思疎通、同僚や部下、チームメートの事を知り、お互いに助け合う事がとても重要です。

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プラスな言葉勉強会を開催いたしました。

今回は20代の方数名と若手経営者の方にご参加いただきました。

初対面が多いの中、終わる頃には和気藹々とした雰囲気が印象的でした。

楽しかったですか?

ご参加いただいた全員から非常に楽しかったとのご感想をいただきました。

印象に残ったことはありますか?
  • 想像した以上に褒め言葉は沢山あって、楽しく学ぶことができました。
  • 自分が大事にしていることが明らかになってスッキリしました。
  • 人それぞれに褒められて嬉しい言葉があり、個性が出るなと感じました。
勉強会に参加して自分の中に変化したことはありますか?
  • 言葉も大切ですが、その言葉にある気持ちや感情を伝えることができるようになりたいと思いました。
  • 心に素直に発信することが良いのだと思いました。
  • 自分自身や他の参加者の方が選んだ褒め言葉をどんどん使っていこうと思いました。
  • 自分の好きな言葉以外にも、他の人が好きな言葉、大切にしている価値観を知り相手に寄り添うことができて良かったです。
本日の気づきを活かしてすぐに実行することはどんなことですか?
  • 日頃感謝している人達にプラスな言葉を使って伝えていきたいと思いました。
  • 家族とスタッフに感謝やプラスな言葉、気持ちを伝えようと思います。
  • 先ず人を褒める前に相手のことを聴き知ること。先ずは色々な人と話そうと思いました。
  • 職場や友人との関係は勿論、初対面で会った人とコミュニケーションを取る時にも活用して、人にプラスな言葉を投げかけたいと思います。
「プラスの言葉勉強会」のおすすめメッセージをお願いします。
  • とっても楽しく、あっという間の時間を過ごすことができました。
  • とても良い経験になりました。
  • 一度参加すると人生が楽しくなります。
  • 色々な気づきや学びがあるので是非体験してみてください。
↓↓↓ 次回のプラスな言葉勉強会は、コチラからご確認いただけます。↓↓↓

↓↓↓ 「褒め言葉カード」「褒め言葉トランプ」を使った研修や授業の開催についても、ご確認いただけます。↓↓↓

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